ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ - ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΦΟΒΙΑ

 

Η ικανότητα ενός ατόμου να συναναστρέφεται με άνεση τους ανθρώπους επηρεάζει πολλούς τομείς τις ζωής,όπως τις σχέσεις με την οικογένεια, το σχολείο, τη δουλειά, τη διασκέδαση, τα ερωτικά ραντεβού και το γάμο. Μολονότι είναι φυσιολογικό να υπάρχει σε κάποιο βαθμό άγχος σε κοινωνικές συναντήσεις, τα άτομα με κοινωνική φοβία...

έχουν τόσο έντονο άγχος που αναγκάζονται είχε να αποφεύγουν τις κοινωνικές συναναστροφές ή να τις υπομένουν με μεγάλη δυσφορία. Από πρόσφατες έρευνες

προέκυψε όχι το 13% περίπου των ανθρώπων έχουν κάποια κοινωνική φοβία σε μια περίοδο της ζωής τους. Υπολογίζεται ότι 15 εκατομμύρια άτομα το χρόνο στις ΗΠΑ

αναπτύσσουν αυτήν την πάθηση Η κοινωνική φοβία αρχίζει στις ηλικίες

11-19, και η έναρξή της μετά την ηλικία των 25 ετών είναι σπάνια.

Αιτιολογία

• Οικογενειακοί

και

γενετικοί

παράγοντες

• Προηγούμενη

αρνητική

κοινωνική

εμπειρία

Κλινική εικόνα

Συχνές καταστάσεις που προκαλούν άγχος στα άτομα με κοινωνική φοβία είναι η ομιλία ενώπιον ακροατηρίου- η εμφάνιση σε κοινό, παίζοντας κάποιο θεατρικό ρόλο ή μουσικό όργανο- η λήψη φαγητού μπροστά σε άλλους- η υπογραφή ενός εγγράφου ενώπιον μαρτύρων και η χρήση δημόσιων λουτρών. Οι άνθρωποι με κοινωνική φοβία ανησυχούν μήπως η συμπεριφορά ή οι πράξεις τους δεν είναι οι κατάλληλες. Συχνά ανησυχούν μήπως το άγχος τους γίνει εμφανές —το ό,τι ιδρώνουν, κοκκινίζουν, κάνουν εμετό ή τρέμουν ή η φωνή τους τρέμει-μήπως χάσουν τον ειρμό των σκέψεων τους- ή μήπως δεν μπορέσουν να εκφραστούν με τις κατάλληλες λέξεις.

Ένας πιο γενικός τύπος κοινωνικής φοβίας χαρακτηρίζεται από άγχος σχεδόν σε όλες τις κοινωνικές καταστάσεις. Μερικοί άνθρωποι είναι ντροπαλοί λόγω χαρακτήρα και

εμφανίζουν ατολμία νωρίς στη ζωή τους, η οποία αργότερα εξελίσσεται σε κοινωνική φοβία. Άλλοι αισθάνονται πρώτα άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις στην εφηβεία. Η

κοινωνική φοβία συνήθως επιμένει όταν δεν υποβάλλεται σε θεραπεία, αναγκάζοντας πολλούς ανθρώπους να αποφεύγουν δραστηριότητες στις οποίες, υπό άλλες συνθήκες, θα ήθελαν να συμμετέχουν. Το ίδιο το άτομο αναγνωρίζει ότι ο φόβος του είναι υπερβολικός.

Θεραπεία

Η θεραπεία έκθεσης είναι ένας τύπος θεραπείας συμπεριφοράς ο οποίος έχει καλά αποτελέσματα για την κοινωνική φοβία, αλλά ίσως δεν θα είναι εύκολο να οργανωθεί μία έκθεση η οποία θα διαρκέσει τόσο πολύ ώστε να επέλθει η εξοικείωση και η άνεση. Για παράδειγμα, το άτομο που φονα μιλήσει στον προϊστάμενο του μάλλον δε θα μπορέσει να οργανώσει μία σειρά συναντήσεων με αυτόν τον

προϊστάμενο. Οι υποκατάστατες καταστάσεις μπορεί να, όπως η εγγραφή σε κάποια οργάνωση ομοπαθών ή η ανάγνωση ενός βιβλίου στους ενοίκους γηροκομείου. Με αυτό τον τρόπο, οι υποκατάστατες συνεδρίες μπορεί να ελαττώσουν ή να μην ελαττώσουν το άγχος,

όταν έλθει η ώρα της συζήτησης με τον προϊστάμενο.Τα αντικαταθλιπτικά και τα αγχολυτικά φάρμακα, μπορούν συχνά να βοηθήσουν τα άτομα με κοινωνική φοβία.

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το αλκοόλ ως καταφύγιο των προβλημάτων τους, πάντως, σε μερικές περιπτώσεις, μπορεί να επέλθει κατάχρηση και εθισμός σε αυτό. Η ψυχοθεραπεία, η οποία περιλαμβάνει συζητήσεις με ένα

θεραπευτή για την καλύτερη κατανόηση των υποκείμενων ψυχολογικών συγκρούσεων, μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τα άτομα που είναι σε θέση να εξετάσουν τη συμπεριφορά τους και να κάνουν αλλαγές στον χρόνο που αντιμετωπίζουν και αντιδρούν στις καταστάσεις.Ο συνδυασμός ψυχοθεραπείας και φαρμακοθεραπείας είναι χρήσιμος στην αντιμετώπιση της κοινωνικής φοβίας.